Motion
Nu har jag bestämt mig, från första november ska jag skaffa ett gymkort!
And then we will shape that butt and thighs hunny ;)
På sommaren är det lättare att träna ute i det fria för naturen är så inbjudande. Om vintrarna måste vi tjejer hålla bättre koll åt de här extra kallorierna (inte för att de är skadliga) men för att behålla en bättre hälsa överlag och slippa hjärt o kärlsjukdomar i våra äldre dar. Därför har jag uppmuntrat alla i mina bekanta att börja träna även om det är hemma framför tvn ;)
Ett tips!
Ät så många kallorier som du kan förbruka under en hel dag. Kolla upp detta med din dietist, kan vara värt ett besök.
Kram på er
And then we will shape that butt and thighs hunny ;)
På sommaren är det lättare att träna ute i det fria för naturen är så inbjudande. Om vintrarna måste vi tjejer hålla bättre koll åt de här extra kallorierna (inte för att de är skadliga) men för att behålla en bättre hälsa överlag och slippa hjärt o kärlsjukdomar i våra äldre dar. Därför har jag uppmuntrat alla i mina bekanta att börja träna även om det är hemma framför tvn ;)
Ett tips!
Ät så många kallorier som du kan förbruka under en hel dag. Kolla upp detta med din dietist, kan vara värt ett besök.
Kram på er
